โรคไหล่ติด (Frozen Shoulder)🧐
ธาตุเหล็ก (Iron) คือแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ด เลือดแดง ช่วยลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่าง...
โรครองช้ำ ภาวะพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ🦶✨
เกิดจากการอักเสบหรือฉีกขาดของเอ็นพังผืดใต้ฝ่าเท้า โดยที่พังผืดใต้ฝ่าเท้า ทำหน้าที่รองรับการกระแทกและกระจายแรงจากน้ำหนักของร่างกายในขณะที่เรามีการลงน้ำหนักเพื่อยืนหรือเดิน การใช้งานเท้าซ้ำๆอย่างต่อเนื่อง หรือการรับน้ำหนักที่มากเกินไประหว่างวัน โดยปราศจากความยืดหยุ่น จะทำให้เกิดแรงตึงตัวระหว่างเอ็นพังผืดใต้ฝ่าเท้าและส้นเท้าที่มากขึ้น จนท้ายที่สุดอาจทำให้ทั้งส้นเท้าและเอ็นพังผืดใต้ฝ่าเท้าได้รับความเสียหายจากการฉีกขาด และส่งผลให้เกิดการอักเสบตามมา
ภาวะการณ์นอนหลับไม่สนิท (Fragmented Sleep)
ภาวะการณ์นอนหลับไม่สนิท (Fragmented Sleep) หรือนอนหลับยาก